为丰富老年群体生活，满足老年人健康养生、科学健身需求，近日，浙江省丽水市莲都区教育系统老年大学新增健身气舞课程，近60名老年学员报名参与。

健身气舞是老年大学精心打造的一门特色新课，重点教授示范套路《四季气韵》。该套路融气功养生与舞蹈艺术于一体，遵循四季养生理念，动作舒缓柔和、节奏轻快，简单易学且安全性高，十分契合老年群体身体状况。练习过程中既可舒展筋骨、强健体魄，又能调畅气息、舒缓情绪、陶冶情操，课程一经推出便获得老年学员的热烈欢迎。

课堂上，授课教师王红霞从基础站姿、呼吸、运气方法，到每一处肢体动作要领，逐一示范拆解。针对学员不到位的动作现场纠正，手把手带练、反复演示，细致解答学员疑问，帮助大家找准气韵节奏，熟练掌握整套动作。

健身气舞课程的开班，进一步丰富了学校文体课程内容，完善了老年教育课程体系。让广大老年朋友老有所学、老有所乐、老有所健，不断提升老年群体的幸福感、获得感。

来源：国家体育总局    作者：郭思雨     编辑：刘可实