ᠮᠤᠡᠭᠭᠤᠯ ᠪᠠᠷᠯᠠᠯ

扫码下载官方APP

课程分类:
  • 人气
  • 时间

孙慧瑜伽—中老年初级练习

56      2018-02-01

提升身体机能 缓解肩背、腿部的紧张 增强消化、 排泄功能

孙慧瑜伽—核心提升

33      2018-02-01

板式 侧板手抓大脚趾 半船式 半船扭转式

健身气功——五禽戏

28      2018-02-06

健身气功——五禽戏

运动大不同—我爱膝关节(一)

22      2017-12-20

我爱膝关节

健身动起来——弹力绳健身操

21      2018-06-11

弹力绳健身操

推荐课程

健身动起来—臀部肌肉舒缓训练

17      2018-08-16

健身动起来—大腿前侧拉伸训练

8      2018-09-18

健身动起来——直腿硬拉

6      2018-06-11

蒙享动微信公众号
内蒙古全民健身微信公众号
蒙享动APP