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蒙古式摔跤是草原牧民最喜爱的运动项目，蒙语谐音为搏克。摔跤运动在蒙古草原有悠久的历史。西安客省庄曾出土两件匈奴铜牌，铜牌图案中间正是两个力士在摔跤，证明了蒙古式摔跤的悠久历史。
出土铜牌的造型和艺术特征表明其属于汉初匈奴文物，而从铜牌上摔跤图象所呈现的架式上看，大致与今天的蒙古式跤摔法同源。元代之前的蒙古族摔跤活动具有很大的军事、体育性质，这项活动既用以锻炼力量和技巧，也用于选拔和擢升力士。
蒙古族的摔跤，既不同于中国式摔跤，也不同于日本的相扑。它在规则、方法、服装、场地等方面都有自己的特点。蒙古式摔跤一上来就互相抓握，膝盖以上任何部位着地都为失败。摔跤人数是八、十六、三十二、六十四、一百二十八、二百五十六等双数，总数不能出现奇数。
搏克的报名不分民族，不分地区，不限体重。安排对手由德高望重的栽判员负责，不需要征求摔跤手的意见。比赛实行单淘汰制，即每轮淘汰半数。
摔跤手的服装十分讲究，下身穿肥大的白裤子，外面再套一条绣有各种动物和花卉图案的套裤，上衣是用香牛皮制做，上边钉满银行或铜钉，后背中间有圆形镜或“吉祥”之类的字，腰间系有红、蓝、黄三色绸子做的围裙，脚登蒙古靴或马靴。
名跤手脖子上佩戴着五颜六色的布条项圈—江嘎，看上去煞是威风，江嘎不仅起到单纯的装饰作用，它还是代表了佩戴选手在一定级别的比赛中获得的优胜，是荣耀和实力的象征。比赛场地简单，只要有一片草坪或松软空地，观众席地围坐，摔跤手就可以在中间进行比赛了。比赛前，双方都有高唱挑战歌，以肋声势，唱三遍后，双方摔跤手跳跃而出，做着雄鹰展翅的舞姿进入会场。比赛开始，摔跤的双方互相致意和向观众敬礼后，开始较量。顷刻间，争斗相扑，盘旋相持，腿膝相击。
蒙古式摔跤以巧取胜，一跤定胜负，只要身体有一处着地就算输了。但不能抱腿，不准反关节动作，不准扯裤子。
蒙古摔跤大体分踢、绊、缠、挑、勾等三十余种、三百多个动作。凡取胜者，到裁判台双手捧出事先准备好的果子、奶食等，然后边跑边撒在围观人群中，让大家分享他的“胜利果实”。
近年来，经过改革，古老的蒙古式摔跤以其音译—搏克驰名中外。在重大的那达慕大会上，都设有女子搏克比赛。她是那达慕体坛上一支娇艳的奇葩，倍受国内外宾客睛睐。女子搏克独具魅力的观赏价值，为那达慕大会纺织了一束五色的彩环。
来源：乌兰察布市人民政府 编辑：君乔
